Athlete´s Journal

Einleitung Die Sprungkraft ist entscheidend im Handball und ermöglicht es Spielern, dynamischer zu agieren und überraschende Aktionen...

Willst du deine Explosivkraft auf das nächste Level bringen? Dann musst du den PAP-Effekt (Post-Aktivierungs-Potenzierung) kennen. Dieser...

Willkommen bei Athletenmacher! Wir sind J-P Valda und Pascal Meier, und unsere Mission ist klar: Deine sportliche Leistung auf das...

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie du deine Leistung auf dem Spielfeld noch weiter steigern kannst? Vielleicht greifst du bereits...